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葡萄_210701

 

夏天是葡萄盛產的季節

以前鳳凰不喜歡吃葡萄

因為葡萄皮澀澀的

還有籽

也不覺得葡萄特別好吃

 

但是有一次

吃到彰化大村的葡萄

讓鳳凰驚為天人

又剛好知道了

怎麼幫葡萄去皮

也就開始喜歡吃葡萄了

 

今天就來分享一下

步驟：

1. 先將葡萄洗乾淨 ( 通常是整串洗乾淨後 再一顆一顆取下)

2. 從頭的地方 一切為二

3. 去籽

4. 抓著皮擠出果肉

5. 大功告成

特別錄了 小小的影片

讓大家更清楚

 

※葡萄屬於高GI飲食，建議食用適量即可

有高血糖者，特別注意。

 

 

 

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